Domingo será de calor intenso em Buritama com termômetros de até 35ºC

O domingo (16) será de calor intenso em Buritama. A previsão do tempo indica temperaturas variando entre 19ºC e 35ºC na cidade, exigindo atenção redobrada da população nos horários mais quentes do dia.

Não há previsão de chuva para este domingo, e a umidade relativa do ar deve ficar em média de 60%.

Diante das altas temperaturas, alguns cuidados são fundamentais para proteger a saúde. A hidratação é o principal deles: a recomendação é beber água com frequência ao longo de todo o dia, mesmo sem sentir sede, evitando o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, que contribuem para a desidratação.

Quem for se expor ao sol não deve abrir mão do protetor solar, que precisa ser reaplicado ao longo do dia, especialmente após entrar na água ou transpirar muito. O uso de bonés, chapéus e óculos escuros também ajuda na proteção.

A orientação é evitar a exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes, entre o início da tarde e as 16h, quando os termômetros atingem os picos. Atividades físicas ao ar livre devem ser preferencialmente realizadas no início da manhã, quando as temperaturas estão mais amenas, ou no fim da tarde.

Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas merecem atenção especial, pois são mais vulneráveis aos efeitos do calor. Também é importante garantir água fresca e sombra para os animais de estimação.

Roupas leves e de cores claras, ambientes ventilados e refeições mais leves completam a lista de cuidados para aproveitar o domingo em Buritama com segurança e bem-estar.